今日は市民プールで水泳トレーニングをした。 精神的に参ってたので、身体を動かすことで得られる充実感のたまに行ったが… 体力が無くなってることも相まって、更に絶望した… ちなみにメニューは 平泳:25m 10往復 クロール:25m 5往復 総距離:375m 結構少ない気もするが、今月2回目の数年ぶり水泳にしてはボチボチな評価だと思う。